Je suis Sofia. Aujourd’hui, je t’aide à nourrir ton microbiote avec des aliments simples, des gestes concrets et une méthode pas à pas. Objectif : une digestion plus sereine et, à terme, un moral mieux soutenu — sans promesses miracles, mais avec des repères fiables et faciles à appliquer. En bref Microbiote : l’essentiel en […]