Je suis Sofia. Aujourd’hui, je vais te parler de ces petits pièges dans lesquels on tombe tous quand on veut perdre du poids. Je les ai vus chez mes proches, chez mes patients, et même dans ma propre assiette. Tu vas voir : parfois, ce sont de simples habitudes qui font toute la différence. Erreur n°1 […]