Je suis Sofia. Je me suis souvent demandé si les repas healthy du supermarché vs fait maison avaient vraiment la même valeur nutritionnelle. Vous savez, ces jolis bowls colorés qui promettent forme et légèreté ? Mais un jour, en regardant mon ticket de caisse et mon lecteur de glycémie, j’ai voulu savoir : est-ce vraiment […]